หลายคนกังวลเกี่ยวกับระดับอุณหภูมิในห้องไม่ใช่เรื่องความชื้น
นี่เป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญมากเพราะมันมีผลกระทบต่อการรับรู้ของบุคคลเกี่ยวกับความร้อนและความเย็นและสภาพทั่วไปของครัวเรือนสัตว์เลี้ยงและพืชบ้าน
ความชื้นอะไรควรอยู่ในห้องนอน
ระดับการควบคุมมีความสำคัญต่อสุขภาพและสังคมของสมาชิกทุกคนในครอบครัว
ทำไมสิ่งนี้จึงสำคัญ
ความชื้นที่สูงหรือต่ำเกินไปส่งผลต่อปัจจัยหลายอย่างในอพาร์ทเมนต์และมีผลต่อไปนี้:
- อากาศแห้งปรากฏขึ้นซึ่งผิวหนังเยื่อเมือกของตาและระบบทางเดินหายใจแห้ง
- มักจะมีความรู้สึกของอาการเจ็บคอเฉียบพลัน;
- โรคภูมิแพ้ปรากฏในบางกรณีแม้แต่โรคหอบหืด
- มีอาการง่วงนอนอ่อนเพลีย
ด้วยพารามิเตอร์ที่เพิ่มขึ้นสิ่งต่อไปนี้จะเกิดขึ้น:
- แม่พิมพ์อันตรายและพิษ
- เปียโนที่ชำรุดไวโอลินและเครื่องดนตรีอื่น ๆ ที่ทำจากไม้ธรรมชาติ
- เก้าอี้และโต๊ะที่มีรูปร่างผิดปกติ, หน้าต่าง, ประตู
ที่สำคัญ! นอกจากสุขภาพแล้วตัวบ่งชี้นี้มีผลต่อการตกตะกอนของฝุ่นในห้องเนื่องจากไรฝุ่นทวีคูณดอกไม้ในร่มแห้งและตายสัตว์เลี้ยงก็ต้องทนทุกข์ทรมานเช่นเดียวกับคนเฟอร์นิเจอร์ไม้ธรรมชาติเริ่มพังทลายและสูญเสียการนำเสนอ
ความชื้นที่เหมาะสมเป็นเรื่องปกติและอยู่ภายใต้เงื่อนไขพิเศษ
ตามมาตรฐานที่กำหนดของ GOST RF ระดับนี้ในห้องนอนควรเป็น:
- ในช่วงฤดูร้อน - 40%;
- ในฤดูหนาว - 60%
เหมาะสำหรับการพักผ่อนที่สะดวกสบายและงานอดิเรกหากความชื้นในห้องนอนตรงตามพารามิเตอร์ต่อไปนี้:
- ในฤดูร้อนเย็น - 56 ถึง 70%
- ในความร้อนอบอ้าว - ไม่น้อยกว่า 57 ถึง 77%
ที่สำคัญ! หากอพาร์ตเมนต์มีเด็กเล็กระดับความชื้นขั้นต่ำควรเป็นอย่างน้อย 60% เมื่ออุณหภูมิอากาศในห้องนอนไม่ต่ำกว่า 17 องศา
เมื่อทราบอัตราของตัวบ่งชี้นี้ในห้องนอนคุณสามารถปรับได้ถ้าจำเป็น ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการเพิ่มระดับความชื้นคือการซื้อเครื่องเพิ่มความชื้น ด้วยอากาศที่แห้งมากคุณต้องเก็บอุปกรณ์ไว้ประมาณ 10 วันจากนั้นวัสดุและเฟอร์นิเจอร์ในห้องจะอิ่มตัวด้วยความชื้นและตัวบ่งชี้จะค่อยๆเพิ่มขึ้น
ลดระดับในห้อง:
- ในฤดูหนาวจะมีประโยชน์ในการระบายอากาศในห้อง
- ใช้เครื่องลดความชื้น;
- ความชื้นที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดจากการรั่วในท่อน้ำจะต้องถูกกำจัด
- อย่าใช้เครื่องปรับอากาศในโหมดทำความเย็น
- ใช้ฮูดเหนือเตากับการทำอาหารแต่ละครั้ง
- เติมห้องด้วยพืชพวกเขาจะเติมความชื้นตามความจำเป็นในห้อง
- ใส่ตู้ปลาหรือเรืออื่น ๆ ด้วยน้ำมันจะระเหยและเติมอากาศด้วยหยดน้ำซึ่งจะเป็นการเพิ่มความชื้นในอากาศ
- ดำเนินการทำความสะอาดเปียกทุกวันในห้องและในตอนเช้าและในตอนเย็น
สิ่งที่คุกคามความล้มเหลวในการรักษาสภาพความชื้น
อากาศในห้องมากเกินไปจะกระตุ้นการสูญเสียความชุ่มชื้นผ่านทางผิวหนังและทางเดินหายใจ สิ่งนี้นำไปสู่ปัจจัยที่ค่อนข้างไม่พึงประสงค์และผลที่ตามมา:
- ผมหยุดที่จะเป็นเงางามและยืดหยุ่นเล็บกลายเป็นเปราะเปลือกผิวหนังและรอยแตกปรากฏ;
- เยื่อเมือกของดวงตาแห้งคันและ "ทราย" ปรากฏในดวงตา;
- เลือดข้นขึ้นไหลเวียนช้าลงปวดศีรษะรุนแรง
- ความหนืดของน้ำย่อยจะเพิ่มขึ้น
- เหล่านี้เป็นหวัดบ่อยอบแห้งช่องจมูก, ทางเดินหายใจ, ภูมิคุ้มกันลดลง;
- ระดับสารก่อภูมิแพ้ในอากาศเพิ่มขึ้นเนื่องจากจะต้องจับกับหยดของเหลวในบรรยากาศ
ควบคุมความชื้นและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง!
แสดงความคิดเห็นของคุณ