ที่เท้าของบุคคลนั้นมีจุดฝังเข็มมากมายที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับอวัยวะของร่างกายมนุษย์ คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณได้ เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้การนวดที่เหมาะสมที่สุด แต่ไม่ใช่ว่าทุกคนจะคุ้นเคยกับพื้นฐานและวิธีการที่ถูกต้องของวิธีการด้วยตนเอง ดังนั้นสำหรับการนวดด้วยตัวเองตัวเลือกที่เหมาะคือการใช้บริการนวด ไม่จำเป็นต้องซื้อ อุปกรณ์นี้สามารถประกอบได้ด้วยมือของคุณเอง
วิธีที่จะทำให้หมอนวดทำมันเอง
ที่บ้านคุณสามารถทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้ได้จากวัสดุที่มีอยู่หลายชนิด:
- หินเหมาะที่สุดสำหรับจุดประสงค์นี้
- รู้สึกหนาแน่น
- ธัญพืช: ถั่ว, ถั่ว, ข้าวฟ่าง;
- เมล็ดผลไม้: ลูกพลัมเชอร์รี่พลัมเชอร์รี่และแอปริคอต
- เกาลัด;
- ปุ่ม;
- ชิ้นไม้
จากรายการวัสดุคุณสามารถเลือกตัวเลือกที่คุณต้องการ
ของหิน
รูปแบบนี้ใช้กันอย่างแพร่หลาย แต่ในการสร้างมันจะต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขหลายประการ ใช้วัสดุทรงกลมหรือรูปไข่ ก้อนกรวดเยี่ยมมาก - ควรมีขนาดเท่ากัน เมื่อหยิบหินจำนวนที่จำเป็นขึ้นมาแล้วคุณจำเป็นต้องล้างพวกมันด้วยน้ำสบู่และโดยเฉพาะอย่างยิ่งแคลเซียม สิ่งนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าการทำลายของแบคทีเรียและทำให้พวกเขาปลอดภัยต่อสุขภาพ ถัดไปคุณต้องดำเนินการต่อไปนี้:
- เตรียมชิ้นส่วนฐานสี่เหลี่ยม มันจะดีกว่าที่จะใช้ยางนุ่มหรือปูขนาดที่เหมาะสม
- ก้อนกรวดที่เตรียมไว้ติดกับฐาน
- เมื่อวัสดุทั้งหมดถูกวางลงบนฐานให้กดด้วยแผ่นเรียบหรือไม้อัดแล้วกดลงด้วยแรง
- ทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้สองสามวันเพื่อให้แห้งสนิท
ความช่วยเหลือ! อีกวิธีหนึ่งที่เหมาะสำหรับการตัดเย็บด้วยมือผู้หญิง ในการนวดคุณต้องเย็บกระเป๋าที่มีขนาดเหมาะสม วางก้อนกรวดข้างในและใส่ถุงเพื่อให้ก้อนกรวดนอนในกระเป๋าแต่ละใบ โปรดทราบว่าด้วยวิธีนี้ชั้นล่างของฐานควรหนากว่าด้านบนอย่างมาก
สำหรับเด็ก ๆ
สำหรับการนวดขาเด็กควรใช้วิธีการนวด มันจะประกอบด้วยหลายส่วนที่เต็มไปด้วยองค์ประกอบที่มีขนาดต่างๆ ตัวอย่างเช่นมันจะเป็นดังนี้:
- ส่วนจากฐานที่มีปุ่มเย็บ
- เนื้อเรื่องที่เต็มไปด้วยถั่ว
- ส่วนที่มีถั่ว
- เนื้อเรื่องเต็มไปด้วยลูกเดือย;
- ส่วนเติมอ่อน
เมื่อเดินไปตามเส้นทางเท้าของเด็กจะได้รับผลการนวดที่แตกต่างกัน ไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่า "บ้านดึงดูด" นั้นจะดึงดูดความสนใจเล็กน้อย
แสดงความคิดเห็นของคุณ