ทำไมผู้สูงอายุต้องดูทีวีให้น้อยลง

ผู้คนในวัยเกษียณมักจะใช้เวลาอยู่หน้าทีวี ในบางอพาร์ทเมนท์อุปกรณ์นี้ทำงานได้เกือบทั้งวัน ผู้อยู่อาศัยของที่อยู่อาศัยดังกล่าวได้คุ้นเคยกับการเปิดอย่างต่อเนื่องใน "คนทีวี" พวกเขาไม่เพียง แต่พูดคุยกับผู้นำหรือเทเลฮีโร่รับรู้ถึงชีวิตของพวกเขา แต่ยังสูญเสียความรู้สึกของสัดส่วนและดูทุกสิ่ง

จริงมีอยู่ในหมู่ผู้สูงอายุ (และไม่เพียง แต่!) "มอสโคว์แฟชั่น" พิเศษ ผู้สนับสนุนของเธอไม่ดูรายการทีวี แนวโน้มมหานครนี้ปรากฏขึ้นประมาณทศวรรษที่ผ่านมา ค่อยๆครอบคลุมเมืองอื่น ๆ และการตั้งถิ่นฐานอื่น ๆ คำอธิบายสำหรับสิ่งนี้อยู่ในเนื้อหาของโปรแกรม บ่อยครั้งที่ผู้ชมได้รับความรำคาญจากการโฆษณาและพล็อตที่มากเกินไปซึ่งห่างไกลจากชีวิตจริงพวกเขากำลังมองหาและค้นหาตัวเลือกการพักผ่อนอื่น ๆ น่าเสียดายที่ตัวเลือกเหล่านี้มักจะต้องมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม

ดังนั้นผู้ที่มีเงินน้อยมากไม่มีทางเลือก ผู้สูงอายุและผู้ที่มีความสามารถทางกายภาพ จำกัด ถูกบังคับให้ดูสิ่งที่ผู้สร้างช่องทีวีกำหนดให้กับพวกเขา และนี่ไม่ดีสำหรับพวกเขา! นี่คือความคิดเห็นของนักวิทยาศาสตร์!

ทำไมการพักผ่อนเป็นเวลานานที่ทีวีจึงเป็นอันตรายต่อผู้สูงอายุ

นักวิทยาศาสตร์จากประเทศต่าง ๆ ได้ศึกษาอิทธิพลของการพำนักระยะยาวในทีวีต่อสภาวะสุขภาพและสุขภาพของมนุษย์ ผลที่ได้ไม่สามารถเรียกได้ว่ามีความสุข

กิจกรรมสมองแย่ลงสมองเสื่อม

ความช่วยเหลือ! Takashi Tsukiyama นักประสาทวิทยาและศัลยแพทย์ทางระบบประสาทของญี่ปุ่นได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นอันตรายอย่างมากต่อการนั่งดูทีวีเป็นเวลานาน

การใช้เวลาว่างบนอินเทอร์เน็ตที่คอมพิวเตอร์หรือกับสมาร์ทโฟนนั้นไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ คนที่มักจะมองพื้นผิวเรียบเล็ก ๆ เป็นเวลานานที่ละเลยงานบ้านและแทบจะไม่เคยอยู่ในที่โล่งถูกคุกคามด้วยอาการของโรคสมองเสื่อม

ความเสี่ยงไม่เพียง แต่ปลดเกษียณ แต่ยังรวมถึงคนวัยทำงานด้วย พวกเขาทั้งหมดควรเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตที่ผิด มิฉะนั้นอาจมีการเสื่อมสภาพที่สำคัญในด้านความฉลาด

สำคัญ! เพื่อให้สมองทำงานต้องมีการออกกำลังกายพิเศษ อาการของโรคสมองเสื่อมจะสังเกตได้ในผู้ที่ละเลยการเคลื่อนไหวของดวงตา

คุณต้องดูปริมาณของวัตถุจริงบ่อยครั้ง มันเป็นไปได้ในการฝึกสมองไม่เพียง แต่ด้วยความช่วยเหลือของสายตา แต่ยังด้วยความช่วยเหลือของการได้ยิน จากนั้นผลกระทบที่เป็นอันตรายสามารถทำให้เป็นกลางได้เล็กน้อย

ความทรงจำที่ทรมานความรู้สึกเครียด

ความช่วยเหลือ! นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษยังระบุถึงอันตรายของโทรทัศน์ มันบั่นทอนความจำและความรุนแรงทางจิตใจ นักวิทยาศาสตร์สังเกตว่าโทรทัศน์ทำให้ผู้ชมรู้สึกเครียด

เงื่อนไขนี้เกิดจากฉากของความรุนแรงและตอนอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกัน ผลที่ตามมาคือน่าเสียดาย - มีการผลิตฮอร์โมนที่ส่งผลเสียต่อการทำงานของศูนย์ความจำในสมอง

สำคัญ! ปัญหาคือผู้ชมอยู่เฉยๆ พวกเขาไม่ได้โต้ตอบกับทีวีในทางปฏิบัติ

พยักหน้าเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยพูดพึมพำหรือพูดในทิศทางของ "กล่อง" ไม่นับ! เพราะไม่มีการสื่อสารโดยตรง! ด้วยการสื่อสารเช่นนี้ผู้สูงอายุจะกำหนดประโยคโดยพูดความคิดของเขาออกมาดัง ๆ พยายามโน้มน้าวใจ มันเพิ่มความแข็งแกร่งของหน่วยความจำรักษาความสามารถในการคิดและเหตุผล

นักวิทยาศาสตร์ยังคงสังเกตและทดลองต่อไป พวกเขากำลังพยายามที่จะเข้าใจสิ่งที่นำไปสู่การเสื่อมของความทรงจำและความสามารถทางปัญญาและวิธีการจัดการกับมัน และผู้ชมควรปรับโหมดของพวกเขา ท้ายที่สุดมันจะช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น

วิธีเติมเวลาทีวีฟรี

แต่จะอายุมากขึ้นได้อย่างไรซึ่งทีวีได้กลายเป็นคู่สนทนาและแขกคนหนึ่งในบ้าน เราจะต้องเตือนตัวเองว่าผู้ปกครองของผู้เกษียณอายุในปัจจุบันไม่มีโอกาสนี้ และท้ายที่สุดพวกเขาพบบทเรียนสำหรับตนเองเพิ่มความผ่อนคลาย!

• ตรวจสอบสมุดโทรศัพท์ของคุณ แน่นอนคุณมีบางสิ่งที่จะพูดคุยกับครอบครัวและเพื่อน! คืนค่าการสื่อสารกับพวกเขาทำให้เป็นปกติ! บางทีสำหรับบางคนการโทรของคุณมีความสำคัญ!
• หากสุขภาพเอื้ออำนวยให้ความช่วยเหลือในการดูแลลูกหลาน รับจากโรงเรียนอนุบาลเดินช้า ๆ ผ่านสวนสาธารณะมองไปรอบ ๆ ทุกอย่าง - ผู้ปกครองมักจะไม่มีเวลาเพียงพอ พวกเขาจะมีความสุขอย่างแน่นอนสำหรับความช่วยเหลือของคุณ
• แน่นอนชาวสวนไม่ต้องการคำแนะนำของเรา และถ้าคุณไม่มีพล็อต? แล้วอะไรล่ะ! การเดินยังเป็นไปได้และจำเป็น! สวนสาธารณะหรือจัตุรัสถนนหรือลาน - เดิน! ทุกวัน!
• ความหลากหลายในยามว่างช่วยงานอดิเรกในบ้านและงานเย็บปักถักร้อย (การเย็บถักการเย็บปักถักร้อย) การอ่านการถ่ายภาพและกิจกรรมที่น่ารื่นรมย์อื่น ๆ ซึ่งก่อนหน้านี้ไม่มีเวลาเพียงพอ
• ทุกวันนี้หลาย ๆ เมืองมีกลุ่มอายุยืนที่ใช้งานอยู่แล้ว เรียนรู้เกี่ยวกับพวกเขาและเป็นสมาชิกของกลุ่มดังกล่าว และถ้าไม่เป็นผู้จัดงาน! คุณต้องประสบความสำเร็จ!
• อาจมีเหตุการณ์และวันหยุดที่น่าสนใจมากมายในเมืองหรือหมู่บ้านของคุณ คุณเห็นพวกเขาในรายการข่าวโทรทัศน์หรือไม่ หลายคนไม่ต้องการการชำระเงินจากผู้ชม เป็นผู้เข้าร่วมของพวกเขาสิ่งนี้น่าสนใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมีเพียงส่วนเล็ก ๆ ของการกระทำที่ปรากฏบนหน้าจอ!

อย่างที่คุณเห็นมีชีวิตนอกจอโทรทัศน์! ฟังความคิดเห็นของนักวิทยาศาสตร์และทำการทดลองของคุณเองอย่างน้อยหนึ่งเดือน ย่อการดูทีวีและสังเกตว่าคุณรู้สึกอย่างไร และในรายการทีวีให้เลือกเฉพาะสิ่งที่น่าสนใจที่สุด มีสุขภาพที่ดีและเป็นอิสระจากเครื่องรับโทรทัศน์!